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TRATAMIENTO DE BELLEZA DETOX PARA TU PIEL Los Tratamientos de belleza ‘Detox’ son rituales que nos permiten detoxificar liberando en  nuestro cuerpo de todas esas impurezas y tóxicos que se han ido acumulando en nuestra piel y en nuestro organismo.   Nos permiten Reducir volumen y Depurar nuestro organismo al mismo tiempo: vernos mejor y sentirnos mejor, por dentro y por fuera.    EFECTOS EN NUESTRO ORGANISMO CUANDO HAY ACUMULACIÓN DE TOXINAS: Piel apagada, acné, comedones.. Cansancio excesivo. Malas digestiones. Aumento de estrés Dificultad para dormir Inflamación abdominal Envejecimiento de la piel. Presencia de arrugas, manchas y flacidez   BENEFICIOS DE LOS TRATAMIENTOS O TERAPIAS DETOX:  Limpia y depura la sangre, eliminando toxinas y metales pesados. […]

REJUVENECE TU PIEL CON VITAMINAS La piel está expuesta a diferentes factores atmosféricos y a ciertas agresiones como contaminación, sol, estrés…etc, que hacen que  pierda elasticidad y envejezca de forma prematura.   Una de las mejores opciones para devolver a Luminosidad a tu piel y que Rejuvenezca tu Piel de nuevo, son las Vitaminas.   ¿QUE VITAMINAS NECESITA TU PIEL PARA FRENAR EL ENVEJECIMIENTO?  La Vitamina C: Es el antioxidante más potente. Aplicándola todos los días, conseguirás una acción protectora frente a los radicales libres, además de favorecer la síntesis de colágeno y aportar una dosis de luminosidad a la piel. Conseguirás proteger la piel de los rayos solares evitando manchas y quemaduras. […]

CONSEJOS BÁSICOS PARA COMER SANO Comer Sano y Equilibrado no es fácil, os vamos a dar unos consejos básicos  para comer sano y que vayais cogiendo buenos hábitos alimenticios.    Realizar al Día cuatro o cinco comidas en horarios regulares.  Masticar bien los Alimentos, comer despacio, sentada y disfrutar de cada comida.  Empezar el día con un desayuno saludable, toma una pieza de fruta en lugar de zumo (te aportará más fibra y saciedad). Hay una cantidad muy variada de edulcorantes que son el mejor sustituto al azúcar, elige  pan integral . La base de tu alimentación deben ser frutas, verduras y hortalizas,   ¿Qué te parece como objetivo 1 pieza de […]

CONSEJOS BÁSICOS PARA CONTROLAR LA CELULITIS EN CASA La Celulitis puede definirse como una modificación del tejido conjuntivo producida par la acumulación de líquidos intersticiales. Se caracteriza por la aparición de nódulos que pueden apreciarse al apretar la piel, produciendo una sensación dolorosa, y por un aumento de la trama conjuntiva, seguida de pérdida de elasticidad y flexibilidad y acompañada por el característico aspecto de “piel de naranja”.   CAUSAS. Factores hereditarios . Vida sedentaria, falta de ejercicio. Problemas Circulatorios. Malos hábitos. Estrés. Ropa muy ceñida y ajustada. Mala Alimentación Factores Hormonales.   Para controlar la Celulitis en Casa en éstos Días es Importante llevar unas Pautas. Ejercicio Físico diario. […]

CÓMO CUIDAR LAS PIELES SENSIBLES Una Piel es Sensible, Reactiva o Intolerante  cuando reacciona de manera exagerada a ciertos estímulos que no afectarían en otras pieles, como por ejemplo los cambios de temperatura, el frío, la contaminación, el calor, el agua dura, etc, y por supuesto, a ciertos ingredientes de los productos cosméticos.   SÍNTOMAS DE UNA PIEL SENSIBLE Tirantez, Picor, Enrojecimiento, Descamación, Erupciones, Granitos… Cuperosis (venitas visibles en las mejillas). Es muy Importante, ponerse en manos de Profesionales para tratar éste tipo de afecciones y utilizar los productos Adecuados.   COMO DEBO DE TRATAR MI PIEL SENSIBLE          LIMPIEZA: Utilizar limpiadores que no agredan tu piel, ni […]

CONSEJOS PARA DORMIR BIEN Durante la noche, el organismo realiza procesos para que el Cuerpo y la Mente se Regeneren. Un tercio de nuestra Vida lo pasamos durmiendo. Dormir bien, es Imprescindible para la Salud. Durante el sueño cortamos los estímulos externos, porque el tálamo (puerta de entrada de la información de los sentidos) entra en un ritmo autogenerador impidiendo el paso de datos sensoriales hacia la corteza.   RUTINAS PARA COMBATIR EL INSONMIO: Establece una Rutina de Horarios, tanto al acostarte como al levantarte. Haz Ejercicio de forma habitual, nunca antes de acostarte, pues te puede activar. Ambiente, ventilado y acogedor, el dormitorio a oscuras para evitar cambios de luz. Temperatura […]