¿TIENES LA PIEL FLÁCIDA Y APAGADA, LE FALTA DE LUMINOSIDAD?
Te damos algunos consejos!!
– Protege tu piel de la luz azul ( ordenadores, pantallas..) pueden provocar manchas y flacidez.
Utiliza pantalla solar spf 30.
– Practica al menos 30 minutos de ejercicio al día, y mejora tu circulación.
– Desmaquillar tu piel todas las noches, y utilización de cosmética adecuada a tu piel y a tu estado emocional.
– Vitamina C , en tu alimentación!!
Cítricos, tomate, fresas..
– Evita el estrés y práctica yoga y meditación, son un buen aliado !!
– Limpiezas faciales, peelings, radiofrecuencia…
Protege tu piel de la luz azul
La luz azul que emiten las pantallas son un gran enemigo para nuestra piel, ya que nos provoca un prematuro envejecimiento.
También genera sequedad, ya que nos disminuye la hidratación de la piel. Nos acelerará la destrucción del colágeno, causando signos de flacidez, la aparición de arrugas y de manchas.
Existen productos que actúan como escudo, protegiéndonos de estos daños como nuestro Nutricosmético Antiox+, que cuentan con sustancias activas con acción antioxidante, neutralizando la acción oxidante de los Radicales Libres, reduciendo el Envejecimiento Celular.
Practica ejercicio diariamente
La práctica de ejercicio mejora la producción de colágeno, nos ayuda a mejorar el tono y la textura de la piel .
La actividad física ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y la circulación, lo que provoca a llevar muchos más nutrientes y oxígeno a la nuestra piel.
Desmaquilla tu piel todas las noches
Desmaquillarse diariamente todas las noches es vital y nos aportará muchos beneficios a nuestra piel: hidratación, refresca la piel, tonificación, cierra los poros, etc.
Se debe prestar especial atención en las pieles con acné en esta rutina de limpieza facial.
Si te dejas el maquillaje toda la noche, favorecerás la obstrucción de los poros y te aparecerán granitos y comedones.
Vitamina C en tu alimentación
Es muy recomendable la incorporación en nuestra dieta de alimentos ricos envitamina C, ya que neutraliza los radicales libres que causan estrés oxidativo en la piel y provocan las arrugas, las líneas de expresión en el rostro y los signos de envejecimiento.
Ejemplo de alimentos como son las frutas y verduras que contienen Vitamina C: el kiwi, las piñas, las fresas, la sandía, el melón, el brócoli, la coliflor, los pimientos, las espinacas, las patatas blancas o los tomates.
Decir que se pueden consumir por separado, aunque resultar más cómodo si los tomamos en zumos, batidos, cremas o purés.
Evita el estrés, práctica yoga y la meditación
La práctica de yoga y la meditación, ayuda a reparar los tejidos y las células de su cuerpo que le dan a la piel un brillo fresco y juvenil.
Tratamientos de Limpiezas Faciales, Peelings y Radiofrecuencia
También es necesario aportar tratamientos faciales para una piel con aspecto fresco y saludable como deben ser las Limpiezas Faciales, Peeling y Radiofrecuencia.
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