CÓMO CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO
En el vientre dominan los receptores que inhiben la Lipogénesis. Además, hay un menor flujo sanguíneo que también aumenta las reservas grasas”, respecto a la distensión, puede estar producida por retención de líquidos o gases.
CAUSAS PRINCIPALES:
- Grasa e hinchazón: Debido a cambios hormonales, retención de líquido o gases.
- El Sedentarismo o la falta de Ejercicios.
- Malos hábitos alimenticios.
- Factores Hormonales.
- Estrés.
- Intolerancias alimenticias.
- Medicamentos.
- Estreñimiento.
PAUTAS PARA CONSEGUIR EN ABDOMEN PLANO:
- Come despacio y mastica bien los alimentos.
- Ejercicio (los mejores son plancha frontal y lateral y abdominales).
- Cométicos que ayuden a reducir las grasas (alga roja, fucus ,..) debes aplicarlo con masajes circulares.
- Alimentación (reemplazar Carbohidratos por alimentos ricos en Fibra).
- Agregar Protióticos para facilitar intolerancias y facilitar las digestiones.
ALIMENTACIÓN RECOMENDABLE:
- Los Alimentos ricos en Fibra: Ayuda a absorber el agua, manteniéndonos saciados durante más tiempo. También estimula el movimiento en el Colon para ayudarnos a mantenernos regulares a la hora de ir al baño.
- Come más fruta y verdura, también frutos secos.
- Evita los alimentos ultrapocesados, suelen estar llenos de grasas saturadas, azúcar, granos refinados y otros productos nocivos.
- La Sal: Hace retención de líquido.
- Bebe agua antes de las comidas.
- Evita bebidas gaseosas, refrescos carbonatados,…
- Mastica bien los alimentos y come despacio (evitarás llenarte de gases).
- Evita las frituras (el exceso de grasas causa pesadez en el estómago).
- Cuidado con las intolerancias al Gluten, Lactosa y Fructosa.
TRATAMIENTO PARA CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO EN MASBELLEZZA NERVIÓN:
- Masajes de Drenaje Linfático (para evitar el estreñimiento y mejorar la Circulación Linfática).
- Cavitación con Presoterapia.
- Tratamientos con Fangos, Envolturas y Masajes.
- Radiofrecuencia Tripolar.
- Nutricosmética Celular (Probiótico).
- Dieta Disociada.
En Masbellezza Nervión, personalizamos y adaptamos el tratamiento según el problema de cada cliente para conseguir los mejores Resultados posibles.
MASBELLEZZA NERVIÓN, TU CENTRO DE CONFIANZA.
